افزایش خلط بلغم    :

درنوزادی ایجاد هیدروسفالی (بزرگ تر شدن سر از حالت طبیعی)وبالطبع بسته به شدت بیماری از یک عقب افتادگی ذهنی -صرع تامرگ قابل پیش بینی خواهد بود.در سنین بالاتر (شیرخوارگی)سرازیر شدن آب ازدهان "تپلی قابل توجه"پرخوری"وعلائم کم کاری تیروئید مثل پوکی استخوان"نفخ بیش از حد شکم"یبوست"اگزماو......

کودکی ونوجوانی:چاقی قابل توجه "کم پشتی موها"کندی در یادگیری "آرامش بیش از بقبه فرزندان"ولی مراقب باشید اینها جملاتی در آستین دارند که شما را غافلگیر میکند.

دربقیه سنین علاوه بر علائم فوق آسم "سینوزیت"ورم معده"یبوست"بار سفید روی زبان"کم کاری تیروئید"چاقی"آرتروز گردن -کمر وزانوها"کیست های متعددمثلا درکلیه تخمدانها"

بلغم از جنس آب وسرد و تر است و کسانی که سردی زیاد بخورند (ماست ترشی)بلغم فعال می شود. وزیر چشم پف کرده - مزه دهانشان ترش می شود – پوست شل و ول و سفید و آبکی می شود – پوست مقطعی سفید می شود (برص) و موها زود سفید می شود و مو – لک قهوه ای در سفیدی چشم و سردی دست وپا و پا درد و زانو درد – لرزش دست و پا (پارکینسون) دیر هضم شدن غذا – درد معده – تنگی نفس موقع خوردن غذا - قلنج می کنند و دوست دارند ماساژ بدهند و درد کمر و بین شانه ها و گرفتگی ماهیچه پشت گردن - کسل و خواب آلود – جاری شدن آب از دهان در خواب – دچار تپش قلب وقتی از خواب بیدار می شود - رقیق بودن آب بینی – ترشح بینی – سرفه زیاد - فراموشی – دفع ادرار زیاد همراه با فشار ضعف مثانه     .

علت   :  غذاهای لبنیات و ترشی و سرکه بلغم را زیاد می کند.

غذای مضر برای بلغمی مزاج ها:

لبنیات – ترشی – لیته – شور – سیب زمینی – عدس – قارچ – گوشت گاو و گوساله – گوشت سفید(برای رماتیسمی ها بد بوده و درد را زیاد می کند)- چای – قهوه – نسکافه – میوه ترش و کال – نارنگی – کیوی – گرمک(سرد است) – خیار پوست کنده – لیمو شیرین – سوپ جو با زنجبیل

درمان:

گوشت (شتر – گوسفند - کبوتر – سار – گنجشک) – ادویه جات (هل – دارچین – زنجبیل – زیره – زعفران – زنیا – سرنجان – خولنجان – سیر- موسیر – خردل) - سبزیجات(کرفس – نعناع – ریحان – جعفری – ترخون – مرزه) - کلم – مارچوبه – هویج - کدوحلوایی - لیمو ترش – گندم – نخود – گردو هندی – قدومه شیرازی .

ورزش وفعالیت های بدنی از راه های جدی مبارزه با غلبه بلغم بشمار می روددردرمان بلغم از روغن مالیدن (تدهین)بدن بویژه در نقاط تجمع بلغم مثل زانوها-گرده و کتف ها-قوزک هاو...... باروغن های گرم مثل روغن سیاهدانه-بادام تلخ-پیاز عنصر بهره بگیرید.